Personal Trainer Gratuito

Guardo la serata finale dell’atletica alle Olimpiadi in televisione con mia figlia che per fortuna pratica sport più che guardarlo in televisione e non è che sia molto informata sulle vicende degli atleti italiani alle Olimpiadi. Ovviamente sa che Tamberi ha avuto una colica renale ed è già tanto che sia in gara ma, per […]

Alcuni mi fanno notare come poi le cose che condizionano la realtà siano anche cose che potrebbero sembrare non molto decisive per condizionare un certo comportamento e così, come noi italiani a volte tendiamo a definirci “sportivi” solo perché guardiamo tanto sport alla televisione anche se di sport non ne pratichiamo nemmeno uno e neanche […]

Proseguo nella saga degli articoli che non c’entrano niente con l’attività motoria lanciandomi su questo di stampo pseudofilosofico. Non siete assolutamente obbligati a leggerlo, lo scrivo perché sono in crisi mistica e, non riuscendo a capire ancora una volta se nella mia regione si può praticare o meno lo sci di fondo, sono rimasto a […]

Ieri sera stavo osservando il presepio. Mi ci sono messo dentro. No, non ci ho camminato sopra, mi sono messo con la testa a livello delle statuine, molto vicino, con la stanza buia e solo le lucine accese ed ho immaginato di esserci dentro. Diciamo pure che ho una grande fantasia perché mi ci sentivo […]

Sono in ansia perché fino a poche ore fa pareva che l’idiotone avesse molte possibilità di essere rieletto presidente degli USA. Lo chiamo l’idiotone in senso affettuoso perché come persona è trasparente, quasi simpatico, forse uno dei presidenti meno corrotti nella storia degli Stati Uniti d’America. Però, purtroppo, la sua politica sull’andazzo del pianeta ha […]

Il metodo “M.A.E.” è un po’ difficile da applicare in un ambito che non sia quello motorio-sportivo. Anche nell’attività fisica il rischio più grande è che sia traumatizzante in quanto possibile veicolo di cambiamenti un po’ troppo repentini nelle abitudini dell’atleta per cui una delle prime raccomandazioni al tecnico che vuol servirsi del “M.A.E.” per […]

“Tu che studi l’attività motoria non puoi farglielo capire che a seconda del tipo di attività e a seconda dei soggetti il consumo di ossigeno può salire e rendere semplicemente pericoloso l’uso sistematico della mascherina?”   Non bisogna fare le scuole alte per capire questa cosa e non è assolutamente mia intenzione fare un articolo […]

Se va avanti così fra un po’ avremo risolto il problema dell’immigrazione, non come volevamo risolverlo ma in qualche modo sarà risolto. E il principio dei vasi comunicanti a dircelo. Gli immigrati seguono quel principio e tendono ad andare nei paesi più ricchi fintanto che questi non diventano al loro livello. Sarebbe stato molto meglio […]

Al parco pubblico dove vado a fare assistenza per l’attività motoria agli avventori del percorso della salute (il più frequentato della mia città) ho una bacheca dove presento il tipo di servizio che offro e scrivo gli orari di mia presenza. Non vi dico quanto ho dovuto lottare per avere questo spazio ma alla fine […]

Un genitore minaccia di morte il professore che vuole bocciare suo figlio. Preferisco commentare nell’immediato con una vena tragicomica questa notizia perché abbiamo veramente toccato il fondo. “Poi però si ravvede, chiede scusa e dichiara che si limiterà a ferire gravemente l’insegnante senza assassinarlo del tutto”. Questo commento l’ho aggiunto io ma pare sul serio […]

Non che abbia la presunzione, con questo titolo, di parafrasare uno di quelli che io ritengo uno dei pezzi più importanti (attenzione che ho scritto “importanti” e non “belli”) della letteratura del secolo scorso ma il senso è proprio quello nel senso che la lettura di “Lettera ad una professoressa” di Don Milani e dei […]

L’immediatezza è la nuova moda dei nostri giorni. Una necessità. Se vuoi che ti ascoltino devi essere immediato altrimenti non ti considerano nemmeno. Ammessi solo gli interventi da 140 battute, tutto il resto è noia, cavillosità inammissibile. Così non è importante trasferire informazioni utili e/o veritiere, possono essere anche inutili o false, l’importante è che […]

Inizia la scuola ed io invece di perdermi nella solita critica sterile ad un modello di scuola nel quale non credo vorrei tentare di capire alcune delle cause che ci hanno portato ad imbalsamare questo modello arcaico. Intanto un distinguo non trascurabile: io sono ipercritico soprattutto nei confronti della scuola superiore e dell’Università perché per […]

Quando tratto di scuola io sono semplicemente patetico perché ho decisamente sbagliato pianeta. Mi scaglio contro chi sostiene che a scuola si vada per informarsi ed il ruolo dell’educazione deva essere lasciato esclusivamente ai genitori. Una scuola che deve informare e basta a mio parere può benissimo essere sostituita con dei computer o con degli […]

Quando esco di casa io ho paura delle moto, delle auto e dei camion. Anche del terrorismo ma di quello comunemente inteso che si vede al telegiornale ho un po’ meno paura di quello ordinario che non si vede al telegiornale. Mi fido della Polizia che fa di tutto per farci sentire sicuri nel nostro […]

Mi fanno notare che alcune mie osservazioni andrebbero scritte con la carta pergamena e non su Internet. L’articolo nel quale partendo da una bilancia d’epoca sono risalito alla situazione economica mondiale è di sapore arcaico anche se è scritto su Internet e non è certamente il luogo dove è pubblicato a farne una cosa attuale […]

Ognuno vede il mondo a modo suo. Ho apprezzato Paolo Villaggio una sera del 1987 che è venuto a parlare nella piazza principale della mia città che è una delle piazze più famose d’Italia (diciamolo pure alla faccia dell privacy: Piazza Bra a Verona) davanti a circa settanta persone (settanta… non settantamila). E lì ho […]

Questo non è un articolo di tecnica (ce ne sono su questo sito?!?) ma una serie di considerazioni sul fatto che il mondo è spartito fra velocisti e resistenti più o meno come abbiamo fibre bianche nei muscoli o fibre rosse. Poi, ovviamente ci sono gli ibridi, ma molti di noi presentano tratti caratteriali che […]

In Italia l’attività motoria andrebbe trattata in italiano. Scrivo “andrebbe”, con il condizionale, perché poi scopri che non è così. In mezzo ad un italiano scadente, di poche parole non sufficientemente articolate per spiegare la complessità dell’attività motoria, trovi un gran numero di parole in inglese che spesso con l’attività motoria non c’entrano proprio nulla […]

Questo è un articolo un po’ particolare che volevo intitolare “L’intensità ideale nelle competizioni degli amatori” ma sarebbe stato un articolo troppo tecnico, decisamente criticabile, argomento sul quale ognuno vuol dire la sua e tutti hanno giustamente ragione. Pensando a ciò che volevo scrivere ho deciso di semplificarlo e intitolarlo semplicemente Gianfranco Sommaggio. C’entra poco […]

Se trovassi per terra una di quelle belle lampade come descritte nella fiaba di Aladino, diciamo pure una bella “Lampada di Aladino” che ti permette di esprimere desideri fantastici, chiederei che mi desse la capacità di dilatare il tempo. Ma visto che questa lampada è di Aladino, e dunque capace di andare anche al di […]

“Non capisco…” questo non è un luminare americano in vacanza in Italia a caccia del gettone di presenza e pertanto non comincia con “Well…”. Comincia con “Non capisco…” perché è italiano, ha condotto per un tempo infinito uno degli ISEF più all’avanguardia di tutto il territorio nazionale e ha visto la sua creatura cadere in […]

Intanto una precisazione a chi mi accusa di trattare troppo di politica su questo sito. In questo eterno momento di bombardamento mediatico non ho mai nemmeno sfiorato la questione del referendum sul sito. Adesso, a giochi fatti, mi permetto addirittura di dare la mia interpretazione politica a questo polpettone che ha invaso i discorsi degli […]

Bombardati dalle parole cerchiamo salvezza e magia negli aforismi sperando che poche parole possano farci chiarezza e illuminare il nostro pensiero. Lo stile “aforisma” mi ha un po’ contagiato e mi ha portato alla elaborazione di queste frasi abbastanza brevi. Ovviamente non potevo astenermi dal commentarle altrimenti avrei tradito in modo un po’ incoerente la […]

Mi si accusa di non avere uno sponsor. Anche il più straccio dei siti ha uno sponsor, un inserzionista pubblicitario. Alla fine è quello che ti da credibilità. Io, per esempio, per essere inquadrato, attendibile e rassicurante dovrei essere sponsorizzato da una ditta di integratori alimentari. Così si potrebbe capire perché scrivo tante cose strane. […]

Per andare in vacanza attraverso l’Italia e vado nei luoghi dei miei avi. Le mie radici sono lì. Viaggio di notte, per evitare il caldo, in strada statale e mi accorgo subito di una cosa importante, ma la tratto dopo. Andiamo con ordine, si parte dai tipici discorsi delle vacanze e mi accorgo di essere […]

E’ il titolo di un azzeccato brano di Luca Carboni di più di vent’anni fa questo, un brano nel quale elencava una serie di attività per le quali occorre un fisico bestiale. Ma ne dimenticava una. Ci vuole un fisico bestiale anche per guardare i Giochi Olimpici alla televisione, provare per credere. Era forse dai […]

Da ragazzino, come quasi tutti gli italiani, giocavo a calcio e, come quasi tutti gli italiani, andavo a scuola (erano di più i ragazzini che giocavano a calcio o quelli che andavano a scuola? Boh…). Non giocavo in una squadra, in squadra ci giocavano solo i più bravi ed io non ero certamente fra i […]

Ho letto un libro, appena pubblicato, su Steve Ovett e Sebastian Coe, si intitola “I rivali perfetti” ed è stato scritto (bene, a mio parere) da Maurizio Ruggeri. Mi è piaciuto molto e lo consiglio agli appassionati, ai “vecchi” fans di questi due indimenticabili atleti. Questi duelli sono indubbiamente affascinanti e importanti per lo sport. […]

Un lettore mi chiede innocentemente un consiglio nella scelta fra due “prodotti”. Li chiama prodotti giustamente perché sono proprio prodotti, ma nella mia mente bacata scatta in testa che sono integratori alimentari. Questo la dice lunga su quanto mi senta perseguitato da chi mi fa domande sull’integrazione alimentare, non a caso ci ho fatto un […]

Pasqua di Resurrezione. Spero che resusciti anche l’atletica leggera. Ma bisogna spiegare resuscitare da che. Vado a poco più di trent’anni fa per spiegare un’atletica provinciale che a mio parere era abbastanza viva, per certi aspetti molto più di quella di adesso che forse è più viva secondo altri parametri. Ed allora racconto sinteticamente il […]

Telegrafico: “Correre fra colleghi riduce il numero delle liti un ufficio”. E questa è una delle notizie che vogliamo sentirci raccontare e dieci e lode a chi l’ha pubblicata perché l’ha ritenuta giustamente molto interessante. E’ ovvio che correre con i colleghi porti a ridurre il numero delle liti in ufficio e non è difficile […]

Dicono che Gesù, sempre mite ed umile, abbia avuto cinque minuti un po’ “effervescenti” con i mercanti al tempio. Probabilmente in un centro commerciale, al giorno d’oggi, darebbe in escandescenze e verrebbe prontamente bloccato dalle forze dell’ordine, ma penso che anche senza visitare un moderno luogo di culto del mercato avrebbe qualcosa da dire su […]

Nei giorni scorsi è morta mia madre, era anziana e si è spenta lentamente, ci ero preparato ma la botta è comunque di quelle difficili da descrivere. Tentavo di prepararmi ripetendomi che i cinesi festeggiano quando muore una persona anziana, perché ritengono appunto che il fatto che sia riuscita a diventare anziana sia un successo […]

“Con le poche righe sul “Movimento del movimento” prendi decisamente una posizione politica ed insisti ad occuparti di politica su un sito che tratta l’attività motoria. Guarda che rischi di perdere di credibilità…”. Bene, è giunto il momento di scrivere della vecchissima barzelletta dei pomodori su questo sito. Ma prima una breve replica a questa […]

Sogno un mondo dove sia possibile andare tranquillamente in bici al lavoro, per divertimento o dove cavolo si vuole andare senza aver paura di essere investiti. Sogno un mondo dove chiunque abbia il tempo e la possibilità di praticare un po’ di sana attività fisica. Sogno un mondo dove si possa sostenere una qualsiasi discussione […]

Vorrei anch’io fare gli auguri di Buon Natale anche se ho voglia di farli alla mia maniera. Auguro a tutti Voi di volervi bene. Partendo da voi stessi, se vi volete bene riuscite a voler bene anche agli altri. E così il mio augurio abbastanza eccentrico anche se “spicciolo” e non improponibile è che per […]

Avevo già scritto un articolo sulle fobie dei genitori del ventunesimo secolo e rischio di ripetermi ma gli eventi mi stimolano a ribadire dei concetti che ritengo importanti. A scuola di mia figlia vengono proposte delle ore (non di lezione, non so di che cosa…) gestite da uno psicologo perché… possono essere utili per tanti […]

Tempo fa, poco prima che eleggessero il nuovo Presidente della Repubblica feci un articolo molto azzeccato e oserei dire… profetico. S’intitolava “Benigni presidente? Troppo veloce…”. Fu letto da tante persone e fu duramente criticato, tanto che dovetti uscire con un articolo di chiarimenti per difendermi da alcune critiche. Col senno di poi dico che, con […]

Fra pochi giorni dovrebbe esserci la cena della 5^F ed io mi incontrerò con il mio amico che la pensa in modo diametralmente opposto al mio sull’organizzazione delle città. Siamo d’accordo solo su una cosa: che così sono pericolose. Poi però la soluzione che proponiamo è per entrambi estremistica ma agli antipodi: lui propone di […]

“Ma ti occupi di pubblicizzare il movimento per tutti o ti diverti a demolire con metodo assolutamente empirico le poche conoscenze acquisite dalla comunità scientifica in tema di attività motoria?” Diciamo che se voglio pubblicizzare l’attività motoria per tutti mi trovo costretto a tentare di sconfessare alcune acquisizioni ritenute attendibili dalla comunità scientifica. Esempio: il […]

Fai un sito per tutti quelli che vogliono dimagrire, sai quanti contatti che fai… Allora, alla fine l’obiettivo sarebbe fare soldi. Se il mio obiettivo fosse quello non mi sarei certo messo a fare l’insegnante di ginnastica. Ma il punto non è quello. Potrebbe anche farmi piacere avere un gran numero di contatti. In fin […]

Se nasco un’altra volta invece di chiamarmi “PTG” mi chiamo “TDD”. Tecnico Dei Diseredati si confà molto più alle mie ambizioni su questo sito che non “Personal Trainer Gratuito”. Non so perché al cliché Personal Trainer è associato sempre il lavoro in palestra con i pesi. Forse tutti i personal trainer lavorano solo in palestra […]

Buttiamola sul ridere. Un mio amico, che si diverte a prendere in giro tutti i contestatori incalliti, ripete spesso: “Basta! E’ ora di finiamola!” Ed allora mi metto fra questi contestatori incalliti perché, almeno su alcune cose, mi viene proprio da dire: “E’ ora di finiamola!” Per radio sento una “buona” notizia: “Udite, udite, uno […]

E’ una barzelletta vecchia questa e forse lo era già quando me l’ha raccontata ad inizio anni ’80 il mio mitico profe di topografia (la topografia l’ho dimenticata quasi tutta, le sue barzellette me le ricordo tutte…). Un professore molto esigente chiede ad uno studente: “Dimmi gli abitanti della Cina” E questo: “unmiliardotrecentoventitremilioniquattrocentosedicimilaottocentodiciotto, adesso diciannove…” […]

Fermate il mondo voglio scendere. A mio parere i 140 caratteri possono servire per scrivere “Butta giù la pasta”. Ci sta anche il “Per favore” e “Arrivo tra un quarto d’ora” se ho contato bene… Ma poi dicono che con i 140 caratteri quando uno è allenato bene non ha neanche più bisogno di contarli […]

Non tutte le mode nascono per business. Vorrei vedere in faccia quel tipo che una quindicina di anni fa ha iniziato a lanciare la moda di un neologismo scorretto, e personalmente direi anche piuttosto orrendo, nella lingua italiana. Il neologismo che si sta diffondendo come una malattia infettiva è la pessima abitudine di usare il […]

Non c’è bisogno di essere Sebastian Coe e Steve Ovett per essere rivali. I due mezzofondisti inglesi segnarono un’ epoca del mezzofondo in atletica e la loro rivalità è diventata leggenda.  Le gesta dell’uno hanno ingigantito la grandezza dell’altro. Personalmente ritengo che le grandi storie di sport siano più storie di scontri diretti che storie […]

Non tutta la storia è scritta. Dei teorici  della grappa di pomi non è stato scritto pressoché nulla. Qualcuno non sa nemmeno che siano esistiti. Anzi, solo qualcuno sa che siano esistiti. All’ISEF di Verona, a fine anni ’80, c’era un gruppo di ragazzi trentini di indubbie capacità e molto portati per lo studio delle […]

Il signor Mario è un mio allievo dei corsi di ginnastica, non più giovanissimo e con un problemino alla spalla per il quale i medici hanno consigliato l’intervento chirurgico. Il signor Mario non è che ci senta molto su questo consiglio però mi dice che lui alla ginnastica non rinuncia perché ne ha bisogno e […]

Da quel che ricordo mi pare di non aver votato a sinistra nemmeno una delle  troppe volte che sono andato a votare. Eppure quando mi incontro con i “vecchi” compagni (“compagni” nel senso di compagni di scuola…) della “quinta effe” mi sento quasi comunista. Ieri c’è stata una delle cene annuali, quella del trentatreesimo anniversario […]

Il “lungo-lungo” in atletica è quell’allenamento solitamente adottato da maratoneti o comunque da corridori di distanze lunghe al quale ci si sottopone  in modo non troppo frequente nei mesi vicini alla gara. Al contrario, se adottato come preparazione extra per le gare  più brevi viene tenuto molto distante dalla gara e svolto soprattutto durante il […]

Se avessi la bacchetta magica istituirei “l’insegnante di attività motoria di quartiere”. “Basta un semplice finanziamento…” mi direte voi. Magari, occorrerebbe proprio la bacchetta magica. Intanto anche che ci fossero i soldi non si sa proprio chi è che deva sborsarli per un presunto “consulente dell’attività motoria a disposizione dei cittadini del quartiere”. Da chi […]

Rischio di passare per “quello della polemica sulla scuola primaria”. In effetti non era mio intento fare nessuna polemica ma i miei articoli più letti, al momento, sono proprio quelli che riguardano il problema dei bambini che si muovono troppo poco a scuola, a casa, dappertutto. Io avrei preferito passare come quello che convince i […]